Der meditative Bewegungs-Flow von Tai Chi Fächer hilft dir, Körper und Geist tief zu befreien.
- getragen von der atmosphärischen Musik von M.C. Wind Spirit Music
- Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – komm einfach in bequemer Kleidung und bring Freude an fließenden Bewegungen mit. Fächer werden zur Verfügung gestellt.
- Begleitende Musik: M.C. Tai Chi Healing Music Album – Wind Spirit 🎧
Tai Chi Flow Meditation "Wind" mit Meister Chung
- Freier Qi-Fluss: Der Fächer dient energetisch als Verlängerung deiner Arme und Meridianbahnen. Er macht den Luftzug sowie den Schwung deiner Bewegung sichtbar und hörbar. Es geht nicht um Kraft, sondern um das mühelose Fließen mit dem Luftwiderstand – spielerisch, elegant und befreiend.
- Leichtigkeit & Dynamik: Die Fächer-Form verbindet ruhiges Halten mit leichten, schnellen Schritt-Techniken. Wie der Wind seine Richtung ändert – mal als sanfte Brise, mal als rascher Windstoß –, lebt deine Fächer-Form von diesem faszinierenden Wechselspiel. Leichte Schritte lassen dich mühelos im Raum gleiten. Du lernst, deine Fächer-Bewegungen flink und federleicht auszuführen, ohne dabei die innere Erdung und Balance zu verlieren.
- Gelassenheit (Ausgleich von Yin & Yang): In der Bewegung wechselst du ständig zwischen Entspannung (Yin) und sanftem Impuls (Yang). Dieser Wechsel bringt deine inneren Energien ins Gleichgewicht und schafft tiefen inneren Frieden. Du lernst, Hektik loszulassen und einen Zustand tiefer, innerer Gelassenheit zu betreten.
- Souveränität (Innerer Freiraum): Wie der Wind ungreifbar und frei bleiben. Indem du starre Einstellungen loslässt, wirst du im Geist flexibel und findest zu einer unerschütterlichen Souveränität.
Allgemeine Tai Chi Prinzipien:
- Entwicklung einer entspannten Körperhaltung in unterschiedlichen Bewegungen und Positionen
- Verbesserung des Qi-Flusses im Körper
- Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
- Stärkung von Standfestigkeit und innerer Stabilität
- Erlernen von Meditation in Bewegung
Unsere Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, durch Bewegung und Meditation eine tiefere Verbindung zu Ihrem Körper und Ihrer Energie zu finden.
Kurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene (keine Vorkenntnisse nötig)
