.

Tai Chi Basic & Formen für Energiefluss

Meditation in Bewegung

Entdecken Sie, wie einzelne Tai Chi- und Qi Gong-Übungen zu harmonischen, malerischen Formen kombiniert werden können, und lernen Sie, Meditation durch elegante Bewegungen zu praktizieren.

Ziele und Effekte des Kurses:

Entwicklung einer entspannten Körperhaltung in unterschiedlichen Bewegungen und Positionen
Verbesserung des Qi-Flusses im Körper
Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
Stärkung von Standfestigkeit und innerer Stabilität
Erlernen von Meditation in Bewegung

Unsere Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, durch Bewegung und Meditation eine tiefere Verbindung zu Ihrem Körper und Ihrer Energie zu finden.

Kurse:

Kurs B01 - Tai Chi Basic & Formen für Fallenlassen und Stabilität

Kurs für Anfänger (keine Vorkenntnisse erforderlich)

In diesem Kurs begleitet uns Meister Chung und zeigt uns:

Sanfte Aufwärm- und Dehnübungen, um den Körper behutsam auf die Praxis vorzubereiten.
Techniken zum Fallenlassen, Senken und Verwurzeln, die wir gemeinsam üben, um Stress, Sorgen und den Stein vom Herzen fallen zu lassen und gleichzeitig Standfestigkeit und innere Stabilität zu fördern.
Eine kurze, entspannte Tai Chi-Form, die darauf ausgelegt ist, inneren Druck durch Fallenlassen der Energie zu lösen und Harmonie zu schaffen.

Kursort und Zeit:

Kurs B01: Turnhalle Dietrichgasse 36 (Altes Schulgebäude) 1030 Wien, Mittwoch 18:00-19:00

Termine: 23., 30. April, 7., 14., 21., 28. Mai & 4. Juni 2025

Kursbeitrag: 100 € (für Vereinsmitglieder: 50% Ermäßigung für den zweiten Kurs)

Anmeldung: admin@taichi-pushhand.com

Kursleiter: Meister Chung H. Jung